Balance
NW302 Springer

Springer

Le Springer a deux plateformes pour se tenir debout, Une avec un ressort dur et l’autre avec un ressort souple. Le Springer fournit un entraînement varié de l'équilibre en améliorant la force des chevilles et les articulations des genoux.

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Exercice 1
Placer les deux pieds sur la plateforme et se déplacer d’un coté puis de l’autre.

Exercice 2
Placer les deux pieds sur la plateforme, plier les genoux et étendre en soutenant.

Exercice 3
Placer un pied sur la plateforme, plier le genou et étendre en soutenant.