Four essentials

quatre éléments essentiels

Notre ligne de remise en forme pour les adultes couvre un groupe d’âge à partir de 13 ans et plus. Chaque station est conçue pour se concentrer spécialement sur l'un des quatre domaines essentiels:

 

 
CARDIOVASCULAIRE – pour développer la condition physique et l’endurance
 
EQUILIBRE – pour renforcer l’équilibre et la coordination
 
FORCE – pour entrainer les groupes musculaires individuels
 
FLEXIBILITE – pour étirer les muscles et le corps

 

 

 

 

La bande d'identification de couleur sur les stations de remise en forme facilite la direction dans un parc de remise en forme en plein air Norwell. Chaque couleur indique l’activité sur laquelle l'entrainement se concentre, et montre le groupe des muscles touchés.

Choisir une région et voir notre gamme de stations de remise en forme, vidéos d’entraînement et autres:


flexibility link

strength link

 

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